Laste suusaõpetus
1. Suusaõppe ja harrastuse eripära
>
1.1. Laste suusaõppe eripära
1.2. Laste suusaõppe protsess
2. Laste suusaõppe korraldus
2.1. Suusaõppeks vajalik varustus
2.2. Suusaõppe kohad- õppeväljakud ja -nõlvakud
2.3. Suusaõpe välitingimustes
3. Suusatamisviiside õpetamine
3.1. Kohanemine suuskadel - tasakaaluharjutused ja pöörded paigal
3.2.Tõusuviiside ja laskumiste õpetamine
>
3.2.1. Tõusuviisid
3.2.2. Laskumisviisid
3.2.3 Pidurdused ja kukkumised
3.3. Pöörded laskumistel
3.4. Sõiduviiside õpetamine
Enesekontrolli küsimused
Kasutatud kirjandus
Kasutatud kirjandus :
1. Zilmer K., Meister Ü. ( 2006) Juku suusakool. Tallinn
2. Kirvesniemi H.jt. (2006) Hyvä hiihtokoulu. Helsinki. Teos
3. Barnas Skiklubb. Activities for children and youth (2012) Norges Skiforbund